Schamanische Trance und Tranceinduktion von Kaletao 
Was ist Trance? Unter diesem Begriff wird eine Ausrichtung der Aufmerksamkeit weg von der Alltagsrealität und hin zu anderen Ebenen der Wahrnehmung verstanden. Können die Alltagsrealität und die nicht-alltägliche Ebene parallel wahrgenommen werden, sprechen wir von einer kontrollierten schamanischen Trance. Ist der/die Praktizierende völlig entrückt und im Nachhinein ohne Erinnerung, wird von einer Volltrance gesprochen. Der Weg zu anderen Wirklichkeiten Für schamanische Reisen ist diese Volltrance nicht geeignet und wird in meinen Ausbildungen auch in keiner Weise angestrebt. Die Volltrance kann zwar mitunter in einem Heilritual sinnvoll sein, im Allgemeinen dient sie aber weder der Bewusstwerdung noch einem spirituellen Wachstum. Die Kunst des schamanischen Reisens besteht darin, die Ausrichtung des Bewusstseins kontrolliert in immer tiefere Bereiche zu verschieben, und auch wieder zur 1. Aufmerksamkeitsebene der "Realität" zurückzukehren. Als Unterstützung für den Zutritt zu veränderten Ebenen der Wahrnehmung stehen dem Schamanen verschiedene Methoden der Tranceinduktion zur Verfügung: Veränderungen der Atmung (Hyper- oder Hypoventilation) Fasten Flüssigkeitsentzug Schlafentzug Drogen Schmerz Hitze / Kälte Extreme Temperaturschwankungen Bewegungseinschränkung z.B. Sitzmeditation Hypermotorik z.B. Tanzen Rhythmisch akustische Stimulation (Trommeln, Rasseln,..) Reizentzug / Reizüberflutung Fremd- und Selbsthypnotische Techniken Fokussierung und KonzentrationTagtraum, Phantasie oder doch schamanisch unterwegs? Ebenso wie bei schamanischen Reisen tauchen auch bei Tagträumen und Phantasiereisen innere Bilder auf. Diese Bilder sind ein Zeichen dafür, dass das Gehirn Alpha Wellen produziert und in einen Entspannungszustand eintritt. Beginnen diese Bilder eine Eigendynamik zu entwickeln hat das Gehirn in einen noch tiefer entspannten Zustand gewechselt und produziert nun Theta Wellen. Dieser Zustand ist völlig natürlich und wird auch vor dem Einschlafen erlebt. Der Unterschied zwischen einer Tagtraumphantasie und schamanischem Reisen ist jedoch ein gravierender. Während ein Tagtraum weitgehend ungesteuert dahin läuft ist eine schamanische Reise dadurch gekennzeichnet, dass mit einer klaren Absicht rituell in eine Welt eingetreten wird. Niemals wird eine schamanische Reise aus Jux unternommen. Der Jungschamane / die Schamanin haben auch die Orientierung und die Gesetzmäßigkeiten in den anderen Welten zu erlernen um echte Handlungskompetenz zu erwerben. Veränderungen die in einer schamanischen Reise vorgenommen wurden müssen sich auch (wenn es nicht doch eine Phantasie war) in einer gewissen Weise der alltäglichen Wirklichkeit zeigen. Dabei fällt mir das Beispiel einer Teilnehmerin eines Reise Workshops ein. Sie litt unter träger Verdauung und sah bei einer Reise durch ihren Körper, dass sich viel Dreck in ihrem Dickdarm angesammelt hatte. Also nahm sie kurzerhand einen imaginierten Hochdruckreiniger und blies ihren Dickdarm sauber, mit dem Erfolg das sie lange vor dem gemeinsamen Ende der Reise den Seminarraum in fluchtartiger Geschwindigkeit in Richtung Toilette verließ... |